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Guidance on Program

아산스포츠센터는, 수강생들의 일상생활에 활력을 되찾아 줄
다양한 강좌 프로그램을 개설하여 운영하고 있습니다.

스포츠교실

밸리댄스 운영시간표

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밸리댄스 운영시간표
과정명 정원 요일 시간 수강료
학생 교직원 졸업생 일반
밸리댄스 25 월수금 09:00-09:50 36,000 42,000 48,000 60,000
밸리댄스 25 화목 09:00-09:50 25,000 30,000 34,000 43,000
밸리댄스 25 화목 19:00-19:50 25,000 30,000 34,000 43,000
밸리댄스 25 화목 20:00-20:50 25,000 30,000 34,000 43,000

강좌개요

배꼽춤으로 알려져 있는 춤으로, 터키 문화와 이집트의 관능성을 결합시킨 춤이다. 여신이 가지고 있는 다산성의 근원인 복부의 움직임을 강조하는 특별한 춤이다.

교수목표

  1. 기초동작을 통해 운동효과(변비해소, 다이어트효과, 자궁수축, 몸매교정 등)를 보게 한다.
  2. 베이직 동작 및 기초 안무를 습득하게 한다.

수업진행과정

  • 1주, 2주 : 베이직 동작 익히기(슬라이드, 범퍼, 힙써클, 쉬미, 에잇써클)
  • 3주, 4주 : 베이직 동작을 응용한 작품 익히기(바이써클, 가슴업 드랍, 힙업 드랍, 트위스트, 어깨쉬미)

강좌소개

이용시간안내
평일 06 : 00 ~ 22 : 00
토요일 / 공휴일 08 : 00 ~ 12 : 00
휴무 매주 일요일,설날
,추석,신정