필라피트니스

필라피트니스는 근지구력과 심폐기능을 향상하는데 효과적인 운동입니다.

필라피트니스는 다양한 소도구를 이용한 신체 밸런스 운동으로 일상생활 시 몸의 균형을 유지할 수 있도록 도와주며, 스트레칭 및 강력한 유산소 운동을 통해 근지구력과 심폐기능을 향상하는데 효과적인 운동입니다.

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