트램펄린피트니스란?
신나는 음악에 맞추어 트램펄린 위에서 점프하며 남녀노소 모두가 즐겁게 운동할 수 있는 신개념 피트니스입니다.
댄스를 못하거나 유연성이 부족한 사람도 즐겁게 운동할 수 있습니다.

<운동효과>
- 점핑을 통한 지구력 및 폐활량 향상
- 반복적인 동작을 통해 신체의 밸런스 기능 향상
- 관절에 큰 무리없이 허벅지 근육 및 근력 향상
- 10분 점프로 30분의 러닝 운동 효과